O papel do esporte na saúde durante a infância e adolescência é multifacetado e crucial para o desenvolvimento físico, mental e social dos jovens. A prática esportiva regular promove não apenas a saúde física, mas também melhora a saúde mental e emocional.

A atividade física desempenha um papel fundamental no crescimento e desenvolvimento saudável de crianças e adolescentes. Desde criança, a prática regular de atividades físicas estimula o crescimento adequado, fortalece ossos e músculos, melhora a coordenação motora e promove um estilo de vida ativo que pode perdurar ao longo da vida.

Além dos benefícios físicos, os esportes e atividades físicas têm um impacto significativo no desenvolvimento mental e emocional dos jovens. Participar de esportes promove valores essenciais como trabalho em equipe, liderança, disciplina, respeito e perseverança. Aprendem a lidar com vitórias e derrotas, desenvolvendo resiliência e autoconfiança.

A prática regular de atividades físicas também contribui para a saúde mental, reduzindo o estresse, a ansiedade e os sintomas da depressão. Estudos mostram que crianças e adolescentes que se exercitam regularmente têm melhor desempenho acadêmico, maior capacidade de concentração e uma autoestima mais elevada.

Portanto, é crucial incentivar e apoiar a participação de crianças e adolescentes em atividades físicas e esportivas, fornecendo-lhes oportunidades para explorar seus interesses, desenvolver suas habilidades e colher os inúmeros benefícios que a prática regular de exercícios físicos pode oferecer ao longo de suas vidas.

No Colégio Centro de Estudos a prática esportiva é fomentada de diversas formas, seja por meio de jogos interclasses dentro e fora da escola ou oferecendo Atividades Extracurriculares com diferentes modalidades. Futsal, Vôlei, Basquete, Judô, são algumas das nossas escolinhas. Além delas, temos Balé, Danças Urbanas e Teatro. Para mais informações procure a secretaria do colégio.